女性的生育能力在绝经之后就完全消失，这个时候采取试管婴儿助孕时无法获得卵子，在医学上关于女性生育能力水平的界定是35岁，在超过黄金生育年龄之后，都属于高龄产妇，但是无论是谁都没办法剥夺女性合法生育的权利，对于选择试管助孕的高龄产妇来说，她们需要面对更多的压力，那么高龄试管妈妈应该怎样减轻生育压力？

要想解决这一问题就得从养护卵巢，改善卵子质量出发。当夫妻二人提供相关身体检查报告，专家评估确定其可赴海外后，往往会建议女性服用辅酶Q10以调养卵巢功能，提升卵子质量，为试管周期获取优质卵子及健康胚胎的形成奠定良好基础。同时夫妻二人要戒烟戒酒，改掉不良生活习惯，养成良好作息，多吃蔬菜水果，积极运动锻炼。

高龄生育并发症以及风险几率大，关于这一点也有数据指出女性30岁以前生育，出现流产的几率不及10%;若到了35岁，流产率上升到25%;推迟到45岁，流产率将翻倍，高达50%~60%。就算幸免流产，高龄孕妇发生难产、早产的情况也十分普遍，且孕妇年龄越大，胎死腹中的可能性越高。同时出现妊娠高血压、妊娠高血糖、妊娠糖尿病等几率也会高，这对于母婴健康都不利。

要想解决这一问题，降低妊娠风险，就不得不借助第三代试管婴儿PGS/PGD技术为宝宝健康把关。大龄女性出现胎停、流产或者生出畸形儿，90%以上与胚胎自身缺陷有关，其中以染色体不正常、基因缺陷为难题。而试管采用囊胚培育，将受精卵培育成形态稳定、细胞分化明显的囊胚后，提取囊胚外围细胞进行PGS/PGD基因筛查诊断，通过全面检测囊胚的23对染色体的数目、结构以及对基因突变点进行诊断，剔除存在染色体不正常以及携带致病基因的不健康囊胚，从根源上确保宝宝健康。从而降低高龄生育流产，胎停育等风险。

综上所述，高龄试管妈妈应该比正常生育年龄的孕妇更加小心，但是也要注意心态调节，这只是一次尝试，如果失败那就接受现实，当然最好是能够成功啦，好孕无忧小编希望大家都能够拥有健康的宝宝，幸福快乐！

做试管婴儿的心理压力大会不会影响成功率？

试管婴儿技术是许多怀孕困难夫妇成功怀孕的捷径，大多数怀孕困难夫妇可以通过体外受精技术怀孕。当然，体外受精的诊断和治疗过程对准父母来说也是一个巨大的挑战，因为这不仅测试了准父母的财力和物质资源，而且也测试了父母的心理质量。在体外受精的临床过程中，我们经常遇到精神压力、焦虑和紧张的孕妇。那么，精神压力。焦虑。紧张会降低试管的成功率吗？

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每一对通过试管婴儿技术帮助怀孕的准父母都想成功怀孕，但并不是所有的准父母都这么幸运！因为试管成功率受精子、卵子、胚胎质量、子宫环境、孕妇情绪等因素的影响。

在这五个因素中，精子。卵子。胚胎质量。子宫环境主要是由准父母身体的基本情况决定的。身体的基本情况基本上不太可能通过调节转向良好的状态，但可以得到改善！但情绪是不同的，情绪可以通过准父母的相互支持、相互鼓励、相互依赖和其他合作来调整到一个非常好的状态，从而有效地提高试管成功的机会。

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根据相关研究，孕妇在试管诊断和治疗过程中的压力越大，成功怀孕的可能性就越低！因为压力。焦虑。紧张。情绪波动的孕妇会导致卵子数量和质量的下降！由于长期的焦虑。精神紧张会导致催乳素。多巴胺。内啡肽和其他神经递质的增加，这些物质会抑制促性腺激素释放激素的释放，从而导致内分泌功能障碍。排卵障碍或无排卵。

孕妇会有一系列不良的身体反应：卵子的数量和质量是最直接的表现。子宫环境恶化等，这些都是由于压力。紧张。情绪波动的负面影响。也就是说，精神压力。焦虑。紧张等都会降低试管的成功率。

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长时间的处于负面情绪中，很容易导致女性内分泌的紊乱，进而出现排卵障碍，并且会影响到男性的精子质量，双重伤害下，好孕成功率也不会高。香港助孕试管婴儿专家补充说。

由此看来，对于助孕中的你们来说，调节好心理是很重要的。

首先，我们要先了解到，助孕并不是百分百成功的。有调查资料显示，助孕一次成功怀孕的几率是70%，二次是80%左右，一般女性会在三次助孕可以达到90%左右。

这样看来，对于助孕这件事儿，太过着急是有害无利的，应该放宽心，调理好身体，静待好孕的到来。如果助孕多次未怀孕的话，也不是过于担心，现在的医疗技术一大部分的生育问题，经过治疗都是可以顺利妊娠的。

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方法一：请假

当你觉得工作压力大的时候，一定要请假，不要去想任何工作有关的事情，远离工作环境，只有这样之后，你就会有柳暗花明的感觉，更会使你的工作能力更进一步。

方法二：和朋友聊天

把所有的愉快的不愉快的一股脑全部说出来，当然最好是没有任何利益关系的朋友，不然就会惹祸上身，全部吐槽了之后，再去自己做一顿饭。自己打扫房间，然后向着远方望一望，你就会发现，美好的明天在等待着你。

方法三：去商场

看到好看的衣服买下来，看到好吃的食物去尝试一下，来一次畅快的体验，来一次想买就买的洒脱，你会发现，你得到满足了，瞬间，你的心情会好很多。

参考资料